Tama Konser Piano Amazia

25 Agustus 2018 Nayottama konser piano di MaxxBox Lippo Karawaci

Tama memainkan 2 lagu, yaitu Mulberry Bush dan The Million Dream,

Tama mendapat no 2

berikut foto semua kontestan:

foto bersama pengajar:

Semoga semua peserta dan orang tua dapat menikmati konser hari ini.

Nginap di Hotel Novotel

17 Agustus ini anak2 mau main ke hotel Novotel, semua nya pada senang mengisi liburan kali ini.

semua anak2 pada ikut pada liburan kali ini, Koko Charlie,  Nayottama dan Dede Naka.

di hotel pada senang senang, anak2 pada berenang.

Tama dan Naka berenang bermain air, senang sekali...

nantikan kesenangkan selanjutnya di hotel.... (mau kemana ya selanjutnya)

Cara Sembuhkan Flu dan Pilek dengan Cepat

Flu dan pilek merupakan keluhan yang paling sering dialami oleh hampir setiap orang di Indonesia, terutama dalam kondisi cuaca yang sebentar-sebentar hujan, sebentar-sebentar reda seperti saat ini. Seseorang yang mengalami flu biasanya juga mengalami batuk, pernapasan tidak lancar, dan suara serak.

Serangan flu dan pilek yang disebabkan oleh virus umumnya dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 4 hingga 7 hari, namun ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk meredakan gejalanya dan membantu memulihkan diri lebih cepat sehingga dapat beraktivitas normal seperti biasanya. Berikut beberapa anjuran yang di rangkum dari berbagai sumber di internet:

1. Istirahat

Tubuh perlu istirahat agar sistem kekebalan tubuh makin kuat. Jadi mintalah waktu pada atasan, setidaknya satu hari untuk beristirahat. Memaksakan diri membuat daya tahan tubuh semakin lemah, sehingga membuat lebih lama pulih dari flu dan pilek. Selain itu, supaya rekan kerja tak tertular juga.

2. Konsumsi suplemen zinc

Sebuah studi tahun 1984 menemukan bahwa zinc dipercaya dapat menurunkan tingkat keparahan gejala dan mempercepat penyembuhan Flu apabila langsung dikonsumsi dalam waktu 24 jam ketika gejala pilek baru muncul. Namun, untuk memastikannya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran yang tepat.

3. Banyak makan sayur dan buah

Sayuran dan buah dapat menjaga tingkat nutrisi dan hidrasi bahkan saat tidak memiliki selera makan. Konsumsilah sup yang dapat membantu menenangkan sakit tenggorokan dan melegakan hidung tersumbat. Konsumsi juga buah-buahan yang mengandungn vitamin C yang bisa memperkuat daya tahan tubuh. Selain itu, banyak minum air, namun jangan sampai berlebihan.

4. Konsumsi bawang putih

Tak hanya untuk melezatkan makanan, bawang putih juga terbukti membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan virus. Meski demikian, mungkin hal ini akan dipermasalahkan bagi sebagian orang karena akan menyebabkan bau mulut.

5. Mandi uap

Uap dapat melembapkan saluran di dalam hidung sehingga mengurangi iritasi. Selain itu, efek menenangkannya juga akan meredakan gejala flu. Karenanya, awali hari-hari selama Anda terserang flu dan pilek dengan mandi air panas.

6. Pijat wajah

Saat hidung tersumbat dan sakit kepala, cobalah pijat wajah akupresur beberapa menit untuk membantu membersihkan rongga hidung. Dengan menggunakan ujung jari, oleskan tekanan lembut ke sisi hidung, area antara hidung dan tulang pipi, dan juga dorong ke arah alis mata, di mana soket mata memenuhi tulang hidung Anda.

7. Duduk di bawah sinar matahari

Meskipun mager alias malas gerak dan lebih nyaman meringkuk di tempat tidur sepanjang hari, tapi tak ada salahnya melangkah keluar sebentar dari ruangan. Beberapa udara segar dan sinar matahari yang hangat akan membuat Anda lebih baik. Ini akan membantu memperlancar sirkulasi darah yang bisa mempercepat proses pemulihan Anda.

8. Hindari alkhol dan rokok

Alkohol dapat memperparah sumbatan dan pembengkakan di dalam hidung. Selain itu hindari juga merokok atau paparan asap rokok saat flu, sebab asap rokok akan mengiritasi membran lendir dan memperparah gejala Anda. Jika terlalu sulit menghindarinya, setidaknya batasi penggunaannya.

Semoga dengan melakukan ke-8 hal tersebut dapat membantu Anda semua segera sembuh dari Pilek dan Batuk

Sumber: Internet, Shape, Detik.

Pikiran kita seumpama tanah

PIKIRAN

Ada yg mengatakan bahwa sesungguhnya Medan Peperangan Terbesar berada di PIKIRAN kita,
karena PIKIRAN itu sangat kuat & dapat MEMPENGARUHI kehidupan seseorang.

Ada pepatah mengatakan:

Menabur dalam PIKIRAN akan menuai TINDAKAN,
Menabur TINDAKAN akan menuai KEBIASAAN,
Menabur KEBIASAAN akan menuai KARAKTER.

PIKIRAN Kita Seumpama Tanah, tanah tidak pernah peduli terhadap jenis benih apa yg hendak kita tanam.

Jika kita menabur benih jagung, Tanah akan meresponsnya, lalu menumbuhkan jagung.

Apapun yg kita tanamkan dlm PIKIRAN, entah itu hal2 yg baik atau buruk, PIKIRAN kita akan segera menerima, merespon & menumbuhkannya.

Sadar atau tidak, sering kali kita memperkatakan hal2 buruk tentang diri kita sendiri, misalnya:

- Hidupku penuh masalah,
- Aku tidak akan berhasil,
- Sakitku tidak akan sembuh,
- Aku bodoh dan miskin,
- Masa depanku suram,
- Skripsi saya tidak akan selesai, dsb.

Hal2 negatif yg kita ucapkan itu akan direspons oleh PIKIRAN kita dlm bentuk sikap dan tindakan, yg pada gilirannya akan menghasilkan sesuatu yg sama seperti yg kita tanamkan dlm PIKIRAN kita.

Oleh sebab itu, TANAMKAN hal yg POSITIF di benak kita, MAKA kita akan menjadi luar biasa.
dan pelihara pikiran yg BAIK dan BENAR.
PIKIRAN POSITIF YANG HARUS DENGAN KEARIFAN BISA MEMBEDAKAN MANA YANG BAIK DAN BENAR.

Mari BIASAKAN untuk selalu berpikir:
-Saya Sangat Senang Sekali
-Saya Sangat Beruntung.
-Hidupku Penuh Berkah.
-Saya PASTI Mampu Mengatasi Masalah Ini !
-Hari Ini Saya Penuh Semangat !
-Saya Sangat Bersyukur Atas Apa yg Saya Miliki Saat ini.
-Saya Bersemangat Menyelesaikan Disertasi Saya !
-dsb

Hidup adalah permainan pikiran, kalau kita bisa  mengelola pikiran kita, maka hidup kita akan BAHAGIA.

Musuh paling kejam adalah Pikiran kita.
Sahabat paling setia juga adalah Pikiran kita.

Mengatur pikiran dengan baik.
Hiduplah dengan ketenangan agar kita mampu mengelola Pikiran kita.
Hidup kita pasti bahagia.

HATI yg baik itu seperti KEBUN,
PIKIRAN yg baik itu AKAR NYA,
PERKATAAN yg baik itu Bunganya.
PERBUATAN yg baik itu BUAHNYA

sumber: wa, internet

           

                           

       

Sumber Research paper ataupun Books

Silahkan yang butuh  Research paper or Books..

Silahkan cari di laman berikut:
1) http://gen.lib.rus.ec
2) sci-hub  cek ke https://en.wikipedia.org/wiki/Sci-Hub
3) http://search.crossref.org
4) http://booksc.org
5) http://libgen.io
6) http://gen.lib.rus.ec/scimag
7) http://airccj.org/csecfp/library/index.php

Untuk mencari text books, berikut beberapa link yang dapat digunakan untuk pencarian:
1) http://libgen.org
2) http://gen.lib.rus.ec
3) http://en.bookfi.org
4) http://lib.freescienceengineering.org
5) http://bookza.org
6) http://bookzz.org

Untuk yang open akses, terdapat beberapa pilihan yang bagus :

1. Directory of Open Access scholarly Resources (ROAD)
http://www.kopertis12.or.id/2016/03/13/directory-of-open-access-scholarly-resources-road.html

Terdapat 13.745 open access resources dari 150 Negara siap diunduh, terdiri dari: 13.062 journal diantaranya 2.625 yang terindex Scopus 240 Academic Repositoriies 202 Monographic Series 126 Conference Proceeding 103 Scolarly Blogs. dan jumlah terus bertambah tiap harinya.

2. Indonesia OneSearch by The National Library of Indonesia, 2016
http://www.kopertis12.or.id/2016/02/12/indonesia-onesearch-by-the-national-library-of-indonesia-2016.html

Terhimpun Journal dan ebook dari berbagai institusi dalam dan luar negeri.
Terdapat 2.734 Journal reputasi berbagai bidang ilmu, sebanyak 21.473.752 artikel jurnal full text avaiable SIAP DIUNDUH, tanpa perlu login.

3. Journals with Open Access options
http://journalfinder.elsevier.com

Dengan mengisi kata kunci title dan abstrak dan conteng kotak filter: Limit to journals with Open Access options.

4. OAJ terindex Scopus yang dikelola Elsevier/Sciencedirect
http://www.sciencedirect.com/science/journals/all/all-open-access

Kelihatannya terdapat 2.282 jurnal, namun hanya Edisi tertentu dari jurnal tsb yg free.

5. OMICS Open Access Journals
http://www.omicsonline.org/open-access-journals-list.php

OMICS Internasional is current managing 700 + Open Access Journals in field of Clinical, Medical, Life Science, Pharma, Environmental..

6. IEEE Xplore Digital Library
http://ieeexplore.ieee.org/Xplore/home.jsp

7. Browse Journals-Wiley Open Access
http://www.wileyopenaccess.com/view/journals.html

8. Directory of Open Access Journals
https://doaj.org

9. Open Access Journals Search Engine (OAJSE)
http://www.oajse.com

10. BookSC
The world’s largest scientific articles store. 50,000,000+ articles for free.
http://booksc.org

11. Portal e-journal langganan Kemristekdikti
ProQuest:
http://search.proquest.com
Cengage:
http://infotrac.galegroup.com/itweb
Untuk Pencarian Terpadu:
http://ristekdikti.summon.serialssolutions.com
Untuk peroleh username dan password ikuti ini:
http://simlitabmas.dikti.go.id/ejournal/Default.aspx

demikian collection yang dapat saya share, silakan bagi yang ingin berbagi, silakan diisi di comment agar bisa saya tambahkan di post ini.

Terima kasih,
semoga sukses research / penelitian nya.

Salam,
Karto

Sumber: Internet, wa.